开云体育网页:瘦身期间能吃西红柿就别吃圣女果

　　#圣女果和西红柿含糖量差3倍# 【#瘦身期间能吃西红柿就别吃圣女果#】瘦身期间，吃什么成了不少人的心头难题，就拿西红柿和圣女果来说，长得挺像，可在瘦身这件事上，效果却大不相同。北京协和医院临床养分科主任医生陈伟称，在养分学中，西红柿被归类为蔬菜，而圣女果则归于生果。圣女果作为生果，含糖量大概在10%左右，这在某种程度上预示着吃进肚子里的糖分可不少，如果在瘦身期间许多食用，这些剩余的糖就可能转化为脂肪堆积起来，让瘦身方案受阻。相比之下，西红柿的含糖量就低许多，仅有3%左右，从含糖量来看，两者相差近3倍，距离非常显着。@陕视新闻

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